Cara Membuat Meja Tenis Ping Pong (termasuk Untuk Jalanan) Dengan Tangan Anda Sendiri: Teknologi, + Foto Dan Video Lainnya

2024 Pengarang: Bailey Albertson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 13:01

Cara membuat meja ping-pong do-it-yourself yang andal dan praktis

Olahraga amatir tidak hanya mendiversifikasi waktu luang, tetapi juga bermanfaat bagi kesehatan. Saat ini, minat bermain pingpong sangat populer di kalangan anak-anak dan orang dewasa. Ingin menguasai permainan ini, Anda harus menjaga ketersediaan meja tenis khusus, yang pembuatannya dengan tangan Anda sendiri akan membantu menghemat sejumlah uang yang layak.

Kandungan

• 1 Bagaimana Anda bisa membuat meja ping-pong dengan tangan Anda sendiri

  • 1.0.1 Dimensi bagian atas meja

• 2 Bahan apa yang bisa digunakan untuk membuat

  • 2.1 Kayu lapis
  • 2.2 Papan chip
  • 2.3 Film menghadap kayu lapis
  • 2.4 Fiberglass
  • 2.5 Aluminium komposit

• 3 Gambar dan petunjuk langkah demi langkah untuk membuat tabel ping-pong do-it-yourself

  • 3.0.1 Model meja dalam ruangan

• 4 Video: teknologi membuat meja tenis untuk jalanan

  • 4.0.1 Model meja tenis yang dibongkar

  • 4.1 Perakitan

  • 4.2 Lukisan

    • 4.2.1 Menggambar meja tenis meja lipat
    • 4.2.2 Fitur yang perlu dipertimbangkan saat membuat kaki meja tenis

Cara membuat meja pingpong dengan tangan Anda sendiri

Saat ini, ada berbagai macam model meja ping-pong di pasaran, namun meja buatan tangan dapat bersaing dengan kebanyakan dari mereka. Desain produk semacam itu sederhana dan tidak memerlukan penggunaan metode teknologi yang rumit. Dan pembelian awal bahan berkualitas tinggi akan memungkinkan pembuatan produk yang cocok untuk digunakan baik di rumah maupun di luar ruangan.

meja ping pong

Sebelum memulai pembuatan meja seperti itu, Anda perlu memutuskan desain mana yang lebih dapat diterima untuk Anda. Meja ping-pong bisa dilipat atau diam. Opsi terakhir paling cocok untuk pemasangan di luar ruangan.

Meja stasioner

Dan model yang dapat dilipat menghemat ruang yang dapat digunakan saat game menjadi tidak relevan. Saat memutuskan terlebih dahulu di mana meja akan dipasang, harus diingat bahwa harus ada cukup ruang di sekitarnya agar para pemain dapat bergerak bebas. Luas ruangan seperti itu harus 5x8 m.

Meja lipat

Penutup lantai perlu mendapat perhatian khusus. Sangat diharapkan untuk memberikan keuntungan pada versi yang kokoh dan bahkan anti selip. Untuk tujuan ini, lantai yang terbuat dari aspal atau beton sangat cocok. Lantai kayu yang dipasang pada permukaan yang rata dan keras juga tidak kalah efektifnya.

Dimensi meja

Sesuai dengan standar yang diterima di seluruh dunia, meja ping-pong klasik harus berukuran panjang 2.740 mm dan lebar 1.525 mm, dengan tinggi standar dari lantai 760 mm. Namun, dimungkinkan untuk membuat tabel dengan karakteristik dimensi lain, dengan mempertimbangkan persyaratan individu dan luas ruang yang dimaksudkan untuk pemasangannya. Untuk remaja, ketinggian produk semacam itu bisa dari 600 hingga 700 mm. Dimensi meja mini sama dengan 2440x12200 mm, dan dalam beberapa kasus bahkan 110x61 mm. Ketebalan bagian atas meja dari produk semacam itu yang digunakan di dalam klub, menurut standar yang diterima secara umum, harus 22 mm, sedangkan untuk permainan profesional, diperlukan bagian atas meja dengan ketebalan 25 hingga 28 mm. Dan untuk tenis amatir, pelat dengan ketebalan 16-19 mm cukup cocok.

Dimensi meja dan tinggi meja untuk ping-pong

Bahan apa yang bisa digunakan untuk pembuatan

Saat memilih bahan untuk meja do-it-yourself, Anda dapat fokus pada sheet plywood, OSB dan chipboard. Masing-masing akan dapat memberikan tinggi rebound yang diperlukan untuk bola standar yang dijatuhkan dari ketinggian 30 cm, sama dengan 23 cm, seperti yang ditunjukkan dalam standar yang diterima secara umum.

Kayu lapis

Berbagai macam lembaran kayu lapis saat ini di pasaran dalam dimensi berikut:

• 1525 x 1525 mm;
• 1525 x 1300 mm;
• 1525 x 1475 mm;
• 1475 x 1474 mm.

Dari bahan ini, Anda bisa membuat meja lipat yang terdiri dari dua bagian dengan cara memotong sesuai ukuran tertentu hanya pada satu sisi. Selain itu, permukaan kayu lapis tidak memerlukan pemrosesan tambahan, yang akan menghemat waktu dan uang. Namun demikian, saat membeli lembaran kayu lapis, disarankan untuk memberikan preferensi pada barang kelas I dan II bertanda "Ш1", yang menunjukkan adanya permukaan yang diampelas dan cukup tahan kelembaban.

Daun meja yang terbuat dari tripleks memiliki sejumlah kekurangan, salah satunya adalah bentuknya yang kendur. Karena alasan inilah bahan ini paling baik digunakan dalam pembuatan tabel yang tidak dapat dipisahkan, di atas alas seperti kotak yang kaku, dilengkapi dengan penyangga. Untuk pembuatan penyangga seperti itu, papan itu sempurna. Sekrup sadap sendiri yang dipasang di sepanjang kontur produk dengan tinggi 100–150 mm dapat digunakan untuk mengencangkan bagian atas meja kayu lapis ke alas. Dalam hal ini, disarankan untuk mendempul kepala mereka.

Kelemahan lain dari meja kayu lapis adalah rebound bola yang lamban, meskipun benar. Untuk memperbaiki situasi, mengecat permukaan meja dengan cat akrilik berbasis air, yang diaplikasikan dalam 2-3 lapisan, akan membantu. Pemrosesan seperti itu secara bersamaan akan meningkatkan ketahanan kelembaban produk. Namun, sebelum mengaplikasikan lapisan cat, lembaran kayu lapis harus diresapi dengan emulsi polimer air pada kedua sisi.

kayu lapis

Papan chip

Saat memilih papan chip untuk pembuatan meja ping-pong, perhatikan dimensi berikut, yang optimal untuk produk semacam itu:

• 2750 x 1830 mm;
• 2750 x 1750 mm;
• 2750 x 1500 mm

Kualitas bahan ini sangat bergantung pada merek pabrikannya, tetapi secara umum cukup mampu memenuhi persyaratan yang ada. Dengan membeli lembaran dengan karakteristik dimensi 2750x1500 m, Anda membeli bagian atas meja yang hampir siap pakai yang cocok untuk struktur stasioner. Dalam hal ini, Anda dapat memilih lembaran berlapis biru atau hijau, yang menghilangkan kebutuhan untuk mengecat.

Bahan seperti itu, dengan ketebalan 16 mm atau lebih, sangat berat, yang ideal untuk membuat meja tenis yang kuat dan masif. Jika Anda perlu menyesuaikan karakteristik dimensi lembaran chipboard, Anda dapat menggunakan jasa penjual material yang dapat melakukan trim, sesuai dengan dimensi yang Anda tentukan, serta melakukan pemangkasan. Pembelian papan chip akan lebih mahal daripada membeli lembaran kayu lapis, namun daya tahan bahan ini lebih tinggi.

Papan chip

Kayu lapis berlaminasi

Saat membuat meja ping-pong do-it-yourself, Anda juga dapat menggunakan kayu lapis laminasi, yang menghilangkan kemungkinan deformasi selama operasi. Bahan ini, dibuat berdasarkan kayu lapis birch tahan air, tidak mudah terbakar, dan juga tahan terhadap sejumlah kerusakan mekanis. Melamin dengan pemrosesan selanjutnya digunakan sebagai laminasi dalam produksi produk semacam itu. Selain itu, kayu lapis berlapis film tersedia dalam berbagai warna, yang juga akan membantu menghemat biaya pengecatan. Ukuran lembar standar memungkinkan Anda membuat permukaan meja yang kokoh dan lipat.

Plastik berkualitas tinggi digunakan sebagai tepian untuk bahan ini, namun bahan itu sendiri sama sekali tidak kecil. Garis tepi bidang dapat digambar dengan selotip, dan garis demarkasi paling baik dilakukan dengan cat akrilik, yang tidak akan luntur dalam jangka waktu yang lama. Meja tenis yang terbuat dari kayu lapis berlapis bisa diletakkan di luar ruangan. Selama permainan, pantulan bola dari permukaan meja seperti itu akan ideal. Biaya bahan ini tidak dapat diklasifikasikan sebagai murah, namun uang yang dikeluarkan akan sesuai dengan tingkat kualitas tabel masa depan Anda yang tinggi.

sampel film menghadapi kayu lapis dengan berbagai warna

Fiberglass

Bahan serbaguna lainnya yang dapat berguna dalam produksi bagian atas meja ping-pong adalah fiberglass, yang lembarannya dapat dibeli di toko perangkat keras khusus. Saat memilih, diinginkan untuk memberi preferensi pada lembaran dengan ketebalan 10 mm, yang warnanya bisa apa saja. Dibuat berdasarkan penggunaan teknologi modern, fiberglass memiliki kekuatan yang membuat iri dan bobot yang rendah. Meja yang dilengkapi dengan meja seperti itu akan tahan terhadap segala cuaca, karena bahannya dirancang untuk digunakan dalam kisaran suhu yang luas. Produk yang dibuat darinya diasuransikan terhadap proses pembusukan, dan juga dibedakan oleh ketahanan yang membuat iri terhadap kerusakan mekanis dan deformasi. Di antara fitur-fitur bahan ini juga dapat dikaitkan dengan sifat tahan api. Biaya fiberglass cukup tinggi,tetapi itu sepenuhnya dibenarkan dengan mempertimbangkan kualitas yang terdaftar.

fiberglass

Aluminium komposit

Dalam beberapa kasus, aluminium digunakan untuk membuat meja ping-pong. Bagian atas meja seperti itu sesuai dengan karakteristik tabel semi-profesional, yang ketebalan pelatnya adalah 22 mm. Secara lahiriah, bahan seperti itu menyerupai papan chip yang ditekan dan dapat digunakan di luar ruangan tanpa takut deformasi dan kerusakan mekanis. Ada mitos yang mengatakan bahwa tingkat volume pantulan dari tabel aluminium cukup tinggi. Namun, ini adalah kesalahpahaman. Tabel semua cuaca ini sangat praktis dan dapat sepenuhnya memenuhi harapan pemiliknya. Biaya bahan dalam hal ini sangat dapat diterima, namun, meja seperti itu masih akan lebih mahal daripada produk yang dilengkapi dengan meja kayu lapis.

aluminium

Meja Ping Pong Luar Ruangan Stasioner paling baik dibuat dari bahan segala cuaca yang dapat menahan perubahan dalam kondisi cuaca. Namun, sebagai perlindungan terhadap pengendapan, mencegah permukaan meja menjadi basah, Anda dapat menggunakan bahan penolak kelembaban tenda atau polietilen gulungan tahan lama.

berbagai contoh bahan tenda

gulungan polietilen yang digulung

Gambar DIY dan petunjuk langkah demi langkah untuk membuat meja ping-pong

Model meja dalam ruangan

Untuk membuat meja tenis kayu dengan tangan Anda sendiri, model yang paling cocok untuk pemasangan di dalam ruangan, Anda membutuhkan bahan-bahan berikut:

• papan 25 x 100, panjang 1050 mm - 6 pcs.;
• papan 30 x 100, panjang 2200 mm - 2 pcs.;
• kayu 50 x 50, panjang 750 mm (untuk kaki) - 6 pcs.;
• batang 30 x 50, panjang 850 mm (untuk rangka bawah) - 4 buah;
• kaki furnitur yang dapat disesuaikan - 4 pcs.;
• kancing atau baut M8, panjang 120–125 mm - 12 pcs.;
• kacang-kacangan dan mesin cuci М8 - 24 set;
• sekrup sadap sendiri untuk kayu;
• ampelas.

Dalam hal ini, disarankan untuk mempersiapkan terlebih dahulu alat-alat seperti:

• gergaji besi;
• pahat;
• obeng;
• bor atau obeng;
• bor dengan diameter 8 mm;
• kunci pas ujung terbuka 12 x 13 mm;
• alat penanda (pensil, pita pengukur, kotak pertukangan).

Versi yang diusulkan dari desain meja ping-pong terdiri dari bagian atas meja yang dibuat sesuai dengan dimensi yang ditentukan,

gambar atas meja

tiga kaki pendukung

menggambar kaki pendukung

dan dua batang longitudinal.

menggambar batang longitudinal

Parameter masing-masing bagian ditunjukkan dengan cara yang sama dalam gambar.

1. Awalnya, Anda perlu menyiapkan kanvas dari countertops, serta membuat semua detail yang diperlukan, dengan mengandalkan informasi yang ditentukan dalam gambar. Dalam hal ini, alur yang terletak pada balok longitudinal dan memiliki penampang 50x100 mm harus dipasang sekencang mungkin ke dalam alur kawin yang terletak pada kaki penyangga.

   

   persiapan meja

2. Maka Anda harus merakit kaki pendukung. Untuk melakukan ini, kaki furnitur dengan penyetelan harus dipasang ke palang dengan bagian 50x50 mm yang dirancang khusus untuknya, menggunakan mur dan tiang.

   

   kaki furnitur yang menempel pada bar

3. Setelah itu, perlu untuk memasang bingkai, yang melibatkan memasukkan balok longitudinal ke dalam alur kaki dari atas.

   

   perakitan bingkai meja

4. Setelah menyelesaikan tahap ini, Anda perlu memasang batang dengan kencang dengan bagian 30x50 mm ke bagian atas meja menggunakan sekrup penyadapan sendiri.

5. Kami memasang bagian atas meja pada bingkai yang dihasilkan, memperbaiki posisinya relatif terhadap batang longitudinal. Sebagai pengencang, Anda dapat menggunakan baut, setelah sebelumnya mengebor batang longitudinal bersama dengan batang dengan bagian 30x50, atau sekrup sadap sendiri.

   

   mengencangkan bagian atas meja ke bingkai meja

Setelah menyelesaikan pekerjaan, Anda akan menerima sesuatu seperti produk jadi ini.

Meja ping-pong siap pakai DIY

Video: teknologi pembuatan meja tenis untuk jalanan

Model meja tenis yang dapat diturunkan

Untuk membuat versi lain dari model meja tenis yang dapat dilipat dengan tangan Anda sendiri, Anda memerlukan:

• Kayu lapis yang diampelas 1525x1525x12 mm - 2 pcs.
• Kayu bermata 50x50x3000 mm - 5 pcs.
• Braket logam untuk memasang kaki - 4 pcs.
• Sekrup self-tapping 5x89 - 38 pcs.
• Sekrup self-tapping 3,5x49 - 45 pcs.
• Baut untuk memasang braket ke kaki - 4 pcs.
• Antiseptik untuk kayu.
• Dempul untuk kayu, enamel untuk mengecat bagian atas meja (hijau matt, atau biru, hitam).

• Enamel aerosol putih

  Dan alat-alat berikut:

• Gergaji besi.
• Mesin las.
• Bor, bor besi.

• Spatula, roller, kuas cat.

  Dalam hal ini, tabel yang diproduksi akan sesuai dengan karakteristik dimensi berikut:

• Ketinggian meja dari penutup lantai ke jaring adalah 760 mm.
• Panjang bagian atas meja - 2740 mm.
• Lebar penutup meja - 1525 mm.

Dan dalam gambar yang disajikan, Anda juga dapat membiasakan diri dengan parameter kisi yang dipasang.

Desain ini mengandaikan adanya bagian atas meja yang mudah dilepas, yang memerlukan braket khusus, yang memungkinkan meja dibongkar dengan cepat, dan akan bertindak sebagai pengencang yang andal. Untuk orang yang jauh dari bekerja dengan logam, produk semacam itu dapat dipesan dari tukang kunci.

sketsa meja dan braket buatan sendiri

1. Bagian atas meja dari meja semacam itu terbuat dari kayu lapis. Dalam hal ini, Anda memerlukan dua lembar ukuran 1525x1525. Untuk membuat bagian atas meja yang memenuhi standar Eropa, Anda harus memotong 155 mm dari setiap lembar. Dalam hal ini, sambungan antara dua papan kayu lapis akan ditempatkan dengan jelas di bawah jaring.

2. Kemudian kayu harus dipotong, setelah itu elemen yang dihasilkan harus diperlakukan dengan antiseptik dan dikeringkan dengan benar.

   

   persiapan balok dan kayu lapis

3. Maka perlu untuk mengelas braket. Operasi ini akan membuat dudukan yang aman untuk kaki sebanyak empat buah.

4. Braket yang diproduksi harus dilengkapi dengan lubang di mana sekrup sadap sendiri akan dimasukkan selama perakitan struktur.

   

   braket meja buatan sendiri

Majelis

1. Setelah menandai palang, perlu untuk memasang bingkai penyangga, memasangnya dengan sekrup sadap sendiri.

   

   bingkai penyangga meja

2. Kemudian kami memasang braket ke sudut bingkai, yang dapat meregangkan dan menahan sudut bingkai.

   

   pemasangan braket di sudut bingkai

3. Sekarang Anda perlu menyesuaikan kaki yang ada ke tunggangan, dengan menghilangkan kayu berlebih. Namun, perlu dibuat kondisi untuk memasukkan pelat tambahan, yang tugasnya adalah mendistribusikan dan memperkuat tegangan dari baut. Karena braket akan dibuat dengan tangan, masing-masing memiliki sedikit perbedaan. Karena alasan ini, setiap dukungan yang digunakan harus sama persis dengan parameter sarangnya. Untuk menghindari kebingungan, disarankan untuk memberi nomor pada kaki dan braket.

   

   memasukkan kaki bernomor ke dudukan

4. Kemudian kayu harus dipasang di sarang dan dibaut ke braket. Setelah itu, Anda dapat meletakkan platform yang dihasilkan di kaki, yang dikencangkan dengan erat ke bingkai.

   

   pemasangan platform di kaki

5. Buat lubang yang ukurannya pas dengan kepala perangkat keras yang rata dengan permukaan pelat.

6. Kami membongkar struktur yang dihasilkan, setelah itu kami memasang penutup yang dilengkapi dengan lubang siap pakai untuk sekrup sadap sendiri ke bingkai yang terletak di lantai.

   

   kencangkan bagian atas meja ke alas menggunakan sekrup penyadapan sendiri

Lukisan

1. Untuk menyiapkan meja untuk mengecat, disarankan untuk menyekanya dengan kain keras atau meniupnya dengan semburan udara yang kuat dari kompresor. Kemudian kami mulai menerapkan dempul, yang lapisannya dibiarkan mengering sepenuhnya.

   

   dempul diaplikasikan ke permukaan meja

2. Kami menerapkan cat dalam 2-3 lapisan, masing-masing mengeringkan secara menyeluruh.
3. Dengan bantuan selotip, kami membuat garis-garis batas dan menandai lapangan bermain menggunakan kaleng aerosol atau kuas.

4. Setelah menyelesaikan desain tabel, pasang kisi-kisi.

   

   siap meja ping pong

Menggambar meja tenis meja lipat

Model meja lipat sangat populer di kalangan penggemar tenis meja, memungkinkan mereka untuk mulai bermain bahkan saat tidak ada pasangan. Anda dapat membuat tabel seperti itu dengan tangan Anda sendiri, berdasarkan gambar di bawah ini.

gambar model lipat meja ping-pong dengan indikasi yang tepat dari karakteristik dimensi setiap bagian

Namun, dalam gambar ini, meja pengaturan tipe terbuat dari papan, yang bukan merupakan pilihan yang sangat berhasil dan praktis. Sebagai bahan pembuatannya, Anda dapat menggunakan kayu lapis atau opsi lain yang dijelaskan dalam artikel ini. Ini akan menghilangkan kebutuhan untuk memasang jalur pengikat tambahan, tanpa mengorbankan kekuatan struktur.

Elemen kayu dapat digunakan untuk membuat model meja ping pong seperti itu. Namun, solusi yang lebih sederhana adalah membuat bingkai menggunakan sudut yang terbuat dari baja atau duralumin. Dalam hal ini, lebih baik untuk mengelas sudut baja, dan untuk mengencangkan elemen duralumin menggunakan sekrup dengan gusset segitiga yang terbuat dari logam, yang ketebalannya berkisar antara 2 hingga 2,5 mm.

dimensi model lipat

Untuk menyediakan bingkai dengan kekakuan yang diperlukan, disarankan untuk memperkuatnya dengan bantuan sudut melintang. Untuk menghubungkan bingkai, Anda dapat menggunakan piano atau engsel biasa, yang harus dimasukkan ke dalam pelindung. Lubang harus dibuat di permukaan samping rangka untuk mengencangkan kaki meja dan penyangga platform.

Platform ini didasarkan pada:

• empat kawat gigi,
• empat kastor furnitur,
• dua dukungan,
• dua gerobak.

Troli ini terbuat dari papan dengan ketebalan 20 hingga 25 mm. Untuk membuat struts, Anda membutuhkan papan dengan lebar 60 mm dan tebal 20 mm. Dan alasnya harus terbuat dari papan dengan lebar 90 mm dan tebal 20 mm. Kastor furnitur dapat dipilih dan dibeli di toko khusus.

Untuk kaki-kaki, Anda membutuhkan papan berukuran 80x20 mm. Keterikatannya ke bingkai harus berengsel, dibuat berdasarkan penggunaan baut dengan mur sayap. Ini akan memungkinkan Anda untuk melipatnya sesuai kebutuhan.

detail tata letak meja ping pong

1. Pada kaki, tandai lubang baut dengan menggambar garis tengah di sepanjang masing-masing lubang.
2. Dianjurkan untuk memperkuat bagian atas kaki dengan pelat logam, dan melengkapi lubang dengan bushing untuk fiksasi yang lebih andal.
3. Untuk menyamakan lapangan permainan, disarankan untuk memasang bantalan kaki di masing-masing kaki. Untuk melakukan ini, gunakan mur M-10 atau M12 dan buat baut di bawahnya.
4. Maka Anda perlu menekannya ke kaki struktur dan sekrup di baut.
5. Kaki-kaki harus diikat berpasangan dengan strip 60x20 mm.
6. Dan kemudian lanjutkan dengan pemasangan bagian atas meja yang terbuat dari bahan pilihan Anda. Sekrup self-tapping atau sekrup panjang dapat digunakan sebagai pengencang.
7. Warnai bagian atas meja dengan warna yang diinginkan, lalu tandai lapangan permainan.

Fitur yang perlu dipertimbangkan saat membuat kaki meja tenis

Meja tenis luar ruang paling baik dibuat tanpa menggunakan kaki furnitur yang dapat disesuaikan. Saat dipasang di tanah, kaki seperti itu akan membengkok di dalamnya, dan saat dipasang di permukaan beraspal, mereka tidak memiliki batas penyesuaian. Bahan terbaik untuk membuat struktur penyangga dalam hal ini adalah logam. Struktur yang dilengkapi dengan kaki seperti itu akan berdiri kokoh di atas tanah dan dapat diratakan hanya dengan menekan kaki ke tanah. Ini adalah pilihan terbaik untuk meja lipat.

Dalam beberapa kasus, sangat disarankan untuk membuat alas meja dalam bentuk "kambing" yang terbuat dari balok kayu, dengan tambahan pemasangan dua balok atau papan dari atas, yang mengecualikan terjadinya defleksi Top table.

"Kambing" dirancang untuk memasang countertops

meja trestle

Desain "kambing" pendukung

Ukuran kambing bisa berapa saja, asalkan lebar keseluruhannya kurang dari 300 m lebar bagian atas meja.

Untuk menghitung tinggi "kambing", rumus digunakan, yang menurutnya ketebalan pelat meja harus dikurangi dari 760 mm, dan kemudian tinggi kayu yang diletakkan di bawahnya harus dikurangi.

Konstruksi "kambing" dari kayu

menggambar "kambing"

Jenis pangkalan lain juga digunakan untuk meja tenis luar ruangan.

meja tenis outdoor di atas dudukan alat tulis yang terbuat dari batu alam

meja tenis stasioner

Membuat meja sendiri bukanlah tugas yang terlalu sulit. Bahan dan alat yang tepat akan membantu mewujudkan impian Anda, menghilangkan kebutuhan akan biaya yang besar. Pelajaran ping-pong yang menarik akan membantu menjaga bentuk fisik yang prima dan membawa banyak emosi positif kepada orang-orang dari segala usia.