5 Minuman Yang Tidak Boleh Diminum Pria Setelah 50 Tahun

2024 Pengarang: Bailey Albertson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 13:01

5 minuman yang tidak boleh diminum pria setelah 50 tahun

Ada pepatah seperti itu: pertama kita mengejek organisme itu, dan kemudian - itu atas kita. Sayangnya, orang tidak bertambah muda, oleh karena itu penting untuk memantau apa yang kita makan dan minum. Ini terutama berlaku untuk mereka yang berusia di atas 50 tahun. Minuman apa yang lebih baik untuk ditolak pria? Kami telah mengumpulkan daftar 5 "barang" berbahaya.

Minuman berkarbonasi

Mari kita mulai dengan air mineral biasa. Tidak ada gula di dalamnya, tapi tetap menjadi ancaman. Gelembung mengiritasi selaput lendir di seluruh saluran pencernaan, yang memicu aliran darah dan penurunan pasokan nutrisi ke jaringan. Yang terakhir mempercepat proses perusakan alami di dalam tubuh. Orang yang sangat sehat tidak mungkin mengalami efek negatif, tetapi dalam banyak kasus, pria di atas 50 tahun memiliki kondisi kronis. Kemudian iritasi pada dinding perut dan usus bisa memicu serangan.

Sebotol besar soda manis dapat menampung hingga setengah kalori harian Anda.

Di antara kemungkinan bahaya, dokter menyebutkan faktor negatif lainnya. Air mineral bersifat basa, oleh karena itu dapat berdampak negatif pada pencernaan. Ini paling berbahaya bagi orang yang memiliki keasaman lambung rendah atau pankreatitis.

Alkohol

Alkohol disamakan dengan zat narkotika. Seseorang, dalam keadaan mabuk, mungkin berperilaku tidak pantas dan mengekspos dirinya pada bahaya, tetapi ini bukan satu-satunya ancaman. Alkohol terkuat memengaruhi ginjal, hati, dan sistem saraf, meskipun semua organ dalam menderita minuman yang memabukkan. Alkohol melewati saluran pencernaan dan sistem kemih, mengiritasi selaput lendir. Ini dapat memperburuk penyakit yang ada, dan dengan penggunaan jangka panjang, memicu perkembangan patologi baru.

Intoksikasi terjadi sebagai akibat dari kematian ribuan sel korteks serebral akibat hipoksia

kopi

Kopi adalah stimulan yang kuat. Dengan sekali pakai, ia mampu memobilisasi semua kekuatan tubuh dengan kaku, tetapi dalam jangka panjang, terjadi kelelahan. Dalam kasus pertama, ada penurunan tajam dalam tekanan dan denyut nadi, yang memiliki efek merugikan pada sistem kardiovaskular. Dengan kelelahan, sistem saraf pusat menderita, dan terkadang jiwa.

Kopi mengandung hormon tumbuhan yang strukturnya menyerupai wanita; untuk pria, pelecehan penuh dengan perubahan warna suara, pertumbuhan payudara dan penurunan potensi

Konsumsi kopi berdampak negatif pada metabolisme. Minuman tersebut mengganggu penyerapan kalium, natrium, magnesium dan kalsium, serta vitamin B1 dan B6. Karena kurangnya unsur mikro, kerusakan gigi semakin cepat, masalah sendi muncul, dan risiko osteoporosis meningkat. Ada kemungkinan tinggi sakit punggung dan leher.

Simpan jus

Biasanya, konsentrat encer dijual dengan kedok jus alami, yang tidak dibuat dari buah-buahan berkualitas tinggi. Tugasnya adalah memberikan rasa asam. Konsentratnya diencerkan dengan air dan gula, yang jumlahnya sangat banyak untuk jus simpanan. Satu liter minuman mengandung sekitar 560 kkal. Ini sekitar seperempat dari asupan kalori harian. Ditambah dengan adanya zat aditif berbahaya: pengawet, pewarna, pengatur keasaman, dll. Hasilnya adalah campuran yang berbahaya bagi ginjal dan hati, yang praktis tidak mengandung vitamin, tetapi banyak kalori.

Idealnya, lebih baik mengganti jus yang sudah jadi dengan buah-buahan, yang mengandung serat dan vitamin hidup; Jika tidak mungkin untuk berhenti minum jus, maka para ahli menyarankan untuk mengganti jus kemasan dengan jus segar atau memilih jus dengan bubur di toko.

Minuman instan

Minuman instan yang paling populer adalah kopi, krim dan gula serta bubuk buah. Yang terakhir mengandung banyak aditif: pengental, pemanis, penambah rasa, asam sitrat, gula, dll. Mengatasi tabel periodik ini tidak mudah bahkan untuk tubuh yang benar-benar sehat, dan setelah 50 tahun, penggunaan minuman semacam itu menjadi lotre. Kebanyakan dari semuanya pergi ke ginjal dan saluran pencernaan.

Kopi 3-in-1, pada umumnya, tidak mengandung krim dan susu sama sekali, tetapi penggantinya. Paling sering, ini adalah minyak nabati murah yang bertahan lebih lama. Komposisinya dilengkapi dengan pengatur keasaman dan aditif penyedap. Faktanya, produsen kopi biasanya berusaha menghemat uang, karena itu adalah komponen yang paling mahal. Hasilnya adalah minuman yang lebih berbahaya dari minuman aslinya: lemak nabati memiliki efek negatif pada hati.

Rata-rata, hanya 15% komposisi minuman instan tersebut yang diisi oleh biji kopi asli.

Video: Ahli gizi kesehatan berbicara tentang bahaya kopi instan

Penggunaan minuman berbahaya harus diminimalkan, atau lebih baik dihilangkan sama sekali. Ini terutama benar bila sudah ada kontraindikasi. Ini akan membuat Anda tetap awet muda dan sehat selama mungkin.