Kelumpuhan Tidur: Penyebab, Cara Menyebabkan Sindrom Penyihir Tua

2024 Pengarang: Bailey Albertson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 13:01

Sindrom penyihir tua: apa itu kelumpuhan tidur?

Mereka yang pernah mengalami kelumpuhan tidur setidaknya sekali dalam hidup mereka dapat memastikan bahwa ini adalah salah satu kondisi yang paling mengerikan. Tetapi banyak yang berpendapat bahwa di dalamnya Anda dapat mencapai kesuksesan luar biasa dalam hal-hal yang tidak biasa seperti perjalanan keluar tubuh dan lucid dream. Oleh karena itu, para pemberani mencari cara yang secara artifisial akan memperkenalkan diri mereka ke dalam kelumpuhan tidur.

Apa itu kelumpuhan tidur

Bayangkan - Anda bangun di tempat tidur, tetapi Anda bahkan tidak bisa menggerakkan satu jari pun. Matamu terbuka, kamu melihat kamarmu, tapi bayangan hitam yang menakutkan menyelimuti itu. Anda jelas merasakan kehadiran sesuatu yang menyeramkan. Anda mengalami kengerian yang paling dalam, seperti dalam mimpi terburuk. Tetapi dengan semua ini, Anda menyadari bahwa Anda tidak sedang tidur. Ini adalah kelumpuhan tidur, atau sindrom penyihir tua, demikian sebutannya juga.

Saya pernah mengalami sleep paralysis dua kali - keduanya setelah bangun dari mimpi buruk. Teriakanku sendiri terdengar jelas di telingaku, tapi nyatanya aku bahkan tidak bisa membuka mulut. Kelumpuhannya hilang dalam beberapa menit, tetapi "sisa rasa" darinya merusak suasana hati sepanjang hari …

Bagaimana tampilannya? Sekarang para ilmuwan telah memecahkan misteri kelumpuhan tidur. Selama fase REM (tidur REM), otak kita untuk sementara dan sebagian mematikan fungsi motorik sehingga kita tetap berbaring, bahkan jika kita bermimpi bahwa kita sedang berlari cepat. Saat terbangun, mobilitas tubuh kembali lagi. Tetapi terkadang kegagalan terjadi - otak mematikan gerakan terlalu dini, atau "lupa" untuk menyalakannya saat kita sudah bangun. Inilah yang menyebabkan kelumpuhan.

Tapi apa, kemudian, yang menyebabkan penglihatan jahat dan perasaan teror? Belum ada jawaban pasti untuk pertanyaan ini. Namun, banyak suku dan masyarakat agama yang percaya takhayul yakin bahwa gerombolan setan menyerang seseorang selama kelumpuhan tidur. Dan mereka dapat dipahami - bagaimanapun juga, seseorang yang pernah mengalami kelumpuhan tidur dapat sepenuhnya yakin akan kebingungan kekuatan supernatural yang jahat - keadaan ini sangat menakutkan.

Apakah kelumpuhan tidur berbahaya?

Iya dan tidak. Dalam keadaan ini, iblis dan iblis tidak menyerang Anda, jangan mencekik atau berlarian di sekitar kamar Anda. Karena itu, dari sudut pandang "supernatural", Anda aman. Namun, kelumpuhan tidur dapat menyebabkan depresi, gangguan tidur, dan fobia yang terbangun. Untuk sifat mudah dipengaruhi dan emosional, dapat menjadi salah satu penyebab beberapa gangguan psikologis. Karena itu, tidak disarankan secara khusus untuk menyebutnya - lagipula, tidak ada yang menyenangkan dalam sensasi ini.

Tidak disarankan untuk menyebabkan kelumpuhan tidur sendiri - ini tidak membawa konsekuensi yang baik atau pengalaman positif

Apakah mungkin menyebabkan kelumpuhan tidur sendiri

Ilmuwan menyebutkan banyak kemungkinan penyebab kelumpuhan tidur. Ini adalah depresi, pola tidur yang terganggu, dan posisi tubuh yang tidak nyaman … Tetapi semua ini hanyalah faktor-faktor yang tidak memungkinkan kita untuk "secara manual" menyebabkan kelumpuhan tidur. Ada metode yang akan sangat meningkatkan kemungkinan kondisi ini:

1. Tidurlah di malam hari seperti biasa, tetapi setel alarm selama 4 jam setelah mulai tidur.
2. Saat Anda terbangun di tengah malam, lakukan sesuatu selama 15-20 menit sehingga otak Anda akhirnya terbangun - misalnya membaca.
3. Kemudian kembalilah ke tempat tidur, rileks dan tutup mata Anda.
4. Cobalah untuk tetap terjaga selama mungkin - untuk ini Anda dapat memfokuskan pikiran Anda pada subjek tertentu. Latihan meditasi dapat membantu Anda dalam hal ini.
5. Anda mungkin mengalami kelumpuhan tidur saat Anda tertidur.

Cara ini tidak selalu berhasil, jadi jangan berkecil hati jika Anda gagal pertama kali. Mungkin itu yang terbaik.

Cerita kelumpuhan tidur

Kelumpuhan tidur adalah kondisi yang mengerikan, tetapi menarik bagi banyak orang. Namun, terlepas dari minat alami pada hal-hal mengerikan seperti itu, kami merekomendasikan untuk menahan diri dari rasa ingin tahu dan tidak mencoba memprovokasi sendiri.