5 Tips Untuk Merapikan Dan Merasa Lebih Baik Setelah Liburan

2024 Pengarang: Bailey Albertson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 13:01

5 tips bermanfaat untuk merapikan diri setelah libur panjang

Liburan panjang jarang berlalu tanpa konsekuensi. Mereka tercermin, sebagai suatu peraturan, dalam penampilan dan bentuk, yang tentunya tidak dapat disebut sebagai hadiah setelah istirahat yang berharga. Untungnya, dengan beberapa tip sederhana, Anda dapat merapikan dan merasa lebih baik dalam hitungan hari.

Hentikan garam

Salah satu masalah paling umum setelah liburan berkepanjangan adalah munculnya bengkak dan kantung di bawah mata. Ini terjadi karena konsumsi makanan tidak sehat yang berlebihan, alkohol, dan pola tidur yang tidak tepat. Ginjal berhenti menangani fungsinya, itulah sebabnya cairan menumpuk di wajah.

Selain itu, selama akhir pekan, orang-orang lebih jarang bergerak, dan ini, pada gilirannya, memperlambat jalannya getah bening ke seluruh tubuh, dan semua orang yang membenci tas muncul.

Dalam seminggu, kantong di bawah mata dan bengkak akan hilang, dan wajah Anda akan terlihat segar kembali.

Berjalan ke kantor

Liburan adalah waktu yang tepat untuk menambah berat badan. Karena itu, setelah kembali ke ritme kehidupan yang biasa, Anda perlu segera menjadi bugar.

Kebiasaan ini tidak hanya membantu Anda menurunkan berat badan, tetapi juga mengencangkan kaki dan memperkuat sistem kardiovaskular Anda.

Ganti handuk dengan handuk kertas

Kebiasaan baik lainnya setelah liburan adalah mengganti handuk muka dengan serbet kertas. Faktanya, handuk bisa melukai kulit wajah, apalagi jika bermasalah.

Jika tidak ingin ruam muncul lebih jauh, biasakan diri Anda untuk mengeringkan wajah dengan serbet setelah mandi. Kulit akan terlihat lebih baik, dan kilau berminyak yang tidak perlu akan hilang.

Paksakan diri Anda untuk berolahraga

Olah raga diajarkan kepada kita sejak kecil, tapi sayangnya seiring bertambahnya usia, orang lupa akan manfaatnya. Setelah liburan panjang, Anda tidak bisa hidup tanpanya.

Ini juga akan memudahkan Anda bangun untuk bekerja dan aktif sepanjang hari.

Dapatkan yang terbaik dari lemari pakaian Anda

Saran paling sederhana cara cepat merapikan adalah memperbaiki penampilan Anda dengan pakaian. Dapatkan pakaian terbaik dan paling bergaya dari lemari pakaian Anda dan kenakan selama beberapa hari pertama bekerja, ubah penampilan Anda setiap saat.

Ini akan membantu Anda merasa lebih baik secara mental dan lebih percaya diri. Namun, jika hal-hal setelah liburan menjadi sedikit kecil, hanya ada satu kesimpulan - lakukan olahraga lebih sering dan pantau pola makan.