Mengapa Anda Tidak Bisa Pergi Tidur Dengan Kepala Basah

2024 Pengarang: Bailey Albertson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 13:01

Mengapa Anda tidak bisa tidur dengan kepala basah: 7 alasan mengeringkan rambut Anda

Sebagai seorang anak, ibu saya sering mengatakan bahwa Anda tidak bisa pergi tidur dengan kepala basah. Sebagai orang dewasa, kami mengikuti nasihat ini bahkan tanpa memikirkan apa dasarnya. Mungkinkah ini khayalan lain? Pertimbangkan argumen umum yang diberikan oleh mereka yang tidak merekomendasikan tidur dengan kepala basah, dan lihat seberapa masuk akal argumen tersebut.

Mengapa Anda tidak bisa tidur dengan kepala basah: 7 alasan

Bahaya tidur dengan kepala basah bukanlah fiksi. Berikut 7 alasan mengeringkan kepala sebelum tidur.

Kerusakan rambut

Rambut basah lebih rentan rusak. Penata rambut bahkan tidak menyarankan menyisir sampai benar-benar kering. Saat tidur, kita mengubah postur tubuh kita, dan akibatnya, rambut menjadi kusut, berkerut, dan strukturnya rusak.

Kesulitan dengan gaya

Ketika kepala kita berbaring di atas bantal, rambut menjadi bentuk yang tidak biasa untuk keadaan biasanya dan mengering dalam posisi ini. Keesokan paginya Anda bisa bangun dengan rambut ikal dan ombak yang tidak rapi yang akan sulit untuk ditata dengan indah. Dan pelembab sederhana tidak akan membantu - Anda harus mencuci rambut lagi.

Rambut yang mengering dalam posisi yang tidak biasa menjadi tidak teratur dan sulit untuk ditata.

Tidur kurang

Ketidaknyamanan saat tidur disebabkan oleh kelembapan bantal yang tidak menyenangkan, dibasahi rambut, serta hipotermia, terutama jika ruangan masih segar atau AC dihidupkan. Faktor-faktor ini dapat membuat Anda sering terbangun di malam hari, dan tidak perlu diragukan lagi kualitas istirahat.

Penyakit jamur, reaksi alergi dan asma

Pengisi bantal dengan cepat menyerap kelembapan dari rambut basah dan menjadi tempat berkembang biak bagi bakteri, jamur, dan tungau debu. “Penghuni” ini menimbulkan reaksi alergi, seperti pilek, batuk dan gejala lainnya, serta memicu serangan asma pada orang yang menderita penyakit ini.

Ketombe

Ketombe disebabkan oleh jamur Malassezia Furfur. Itu selalu ada di kulit kepala, tetapi dalam kondisi kelembaban tinggi itu aktif dan tumbuh dengan cepat. Secara lahiriah, ini dimanifestasikan oleh gatal, pengelupasan dan ketombe.

Sakit kepala

Setiap orang telah memperhatikan bahwa ketika kulit lembab, tubuh menjadi sejuk, dan semakin rendah suhu udara, semakin kuat rasa dinginnya. Hal ini disebabkan fakta bahwa konduktivitas termal air lebih dari 20 kali lebih tinggi daripada konduktivitas termal udara.

Ketika kita pergi tidur dengan kepala lembab, bagian yang bersentuhan dengan bantal mengalami efek kompres - memanas, sementara yang lain, sebaliknya, menjadi dingin. Perbedaan suhu dapat memicu vasospasme, dan ada risiko bangun keesokan harinya dengan sakit kepala.

Setelah tidur dengan kepala basah, Anda bisa bangun dengan pusing

Peradangan pada folikel rambut

Selama tidur, kelembapan menguap dari rambut, akibatnya kulit kepala mendingin, yang berbahaya dengan radang folikel rambut. Ini penuh dengan gatal dan bahkan rambut rontok.

Mitos umum tentang tidur dengan rambut basah

Ada kesalahpahaman bahwa tertidur dengan kepala basah, terutama dengan jendela yang terbuka atau dalam angin, dapat menyebabkan flu. Faktanya, telah terbukti bahwa pilek disebabkan oleh virus, dan suhu rendah saja tidak dapat memprovokasi mereka.

Anda tidak akan masuk angin jika pergi tidur dengan kepala basah, karena suhu yang rendah tidak dapat menyebabkan penyakit virus. Namun, setidaknya ada 7 alasan mengapa hal tersebut tidak boleh dilakukan, demi kepentingan kecantikan dan kesehatan rambut.