Salad Sederhana Dengan Kacang Kalengan: Resep Langkah Demi Langkah Dengan Foto Dan Video, Termasuk Dengan Telur Dan Kerupuk

2024 Pengarang: Bailey Albertson | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-01-17 22:36

Salad Kacang Kalengan: 5 Resep Mudah di Celengan

Kacang kaya akan trace element dan vitamin B. Ini adalah produk yang lezat dan sehat yang dapat digunakan untuk menyiapkan salad yang sehat. Penting bahwa kacang kalengan cukup terjangkau dan, karena kandungan proteinnya yang tinggi, dapat menggantikan daging.

Kandungan

• 1 salad kacang dengan crouton
• 2 Salad Ayam Asap Sehat
• 3 Salad dengan kacang dan seledri

• 4 Salad ingrid dengan kacang pinus dan alpukat

  4.1 Galeri foto: varietas selada berair dengan rasa yang kaya

Salad kacang dengan crouton

Resep menarik untuk pecinta crunch. Crouton dan wortel Korea menambah rasa gurih pada salad, sementara kacang putih menambah kelembutan.

Produk:

• 250 g kacang putih dalam jusnya sendiri;
• 250 g wortel Korea;
• 2 siung bawang putih;
• 100 g mayones;
• untuk kerupuk 250 g roti abu-abu, 1/2 sdt. garam, 50 ml minyak sayur dan bumbu secukupnya.

Resep:

1. Tiriskan jus dari buncis.

   

   Kacang putih berbeda dengan kacang merah dalam rasa yang lebih lembut.

2. Masukkan bawang putih melalui alat press.

   

   Untuk salad, Anda membutuhkan bawang putih yang berair dan segar

3. Campur dengan mayones.

   

   Mayones dan bawang putih cocok untuk Anda

4. Iris roti.

   

   Crouton salad paling enak berasal dari roti abu-abu.

5. Campurkan minyak dengan garam dan rempah-rempah.

   

   Ambil bumbu yang sesuai dengan selera Anda

6. Aduk roti yang sudah dipotong dadu dengan bumbu perendam dan panggang dalam oven sampai garing.

   

   Crouton pedas dan aromatik

7. Campur kacang dan wortel ala Korea. Bumbui dan taburi dengan crouton.

   

   Salad kacang dengan crouton harus segera disajikan

Salad Ayam Asap Sehat

Resep super cepat akan membantu jika rumah tangga sedang kelaparan atau tamu tak terduga muncul di depan pintu. Paling enak dengan tambahan kaki ayam asap.

Kaki ayam asap lebih gemuk dari fillet dada, sehingga saladnya ternyata lebih empuk dan memuaskan

Produk:

• 250 g kacang merah di jus sendiri;
• 4 telur;
• 250 g daging ayam asap;
• 1 bawang;
• 100 g mayones;
• 1/4 sdt garam;
• sejumput lada hitam.

Resep:

1. Tiriskan jus dari buncis.

   

   Kacang merah cocok dengan ayam

2. Rebus telur.

   

   Tambahkan garam ke dalam air mendidih agar telur lebih cepat dan mudah dibersihkan.

3. Potong halus.

   

   Telur dengan kuning telur yang cerah membuat tampilan salad menggugah selera

4. Giling ayam asap.

   

   Pastikan untuk menghilangkan kulit dari kaki, rasanya tidak enak di salad

5. Potong bawang hingga halus. Tuang air mendidih, setelah lima menit, saring dan dinginkan.

   

   Air mendidih menetralkan rasa pahit bawang

6. Campur mayones dengan garam dan merica.

   

   Saus berbahan mayonaise akan menambah rasa pedas pada salad.

7. Campurkan semua bahan dan aduk.

   

   Salad siap saji dengan kacang-kacangan dan ayam asap dapat disajikan segera setelah dimasak

Kacang dan salad seledri

Salad dengan kacang dan sayuran terlihat cerah dan menggugah selera. Ini akan sangat menarik bagi pecinta sayuran atau mereka yang tidak makan daging.

Produk:

• 250 g kacang merah;
• 2 mentimun;
• 200 g seledri tangkai;
• 1 buah bawang bombay putih
• 50 g bawang hijau;
• 4 sdm. l. jus lemon;
• 4 sdm. l. minyak zaitun;
• 1/3 sdt garam;
• 1/4 sdt lada hitam.

Resep:

1. Tiriskan jus dari buncis. Potong mentimun menjadi irisan.

   

   Pilih mentimun segar berkulit tipis

2. Potong bawang putih menjadi dua bagian.

   

   Bawang salad putih rasanya lebih lembut dari pada bawang bombay

3. Potong daun bawang.

   

   Bawang hijau segar akan memberikan rasa cerah dan aroma musim panas pada salad

4. Potong seledri.

   

   Seledri hanya mengandung 14 kalori per 100 g

5. Peras jus lemon.

   

   Hindari Lemon Pips dalam Salad Dressing

6. Campur dengan minyak, garam dan merica.

   

   Saus salad lemon itu sehat dan lezat

7. Bumbui salad.

   

   Salad Kacang dan Sayur Segar Mengandung Banyak Vitamin

Salad ingrid dengan kacang pinus dan alpukat

Salad yang menyegarkan dengan ayam, kacang-kacangan, dan sayuran segar adalah hidangan yang enak untuk makan siang atau makan malam ringan.

Selada harus segar, rasa hidangannya tergantung padanya

Produk:

• 2 fillet dada ayam;
• 200 g kacang merah kalengan;
• 2 tomat;
• 1 buah alpukat;
• 1 lada kuning;
• 150 g selada;
• 50 g kacang pinus

Bahan untuk marinade:

• 3 sdm. l. krim asam;
• 1/2 sdt garam;
• 1 sendok teh campuran bumbu (lada hitam, paprika, rosemary, timi, bawang putih pasir);
• 1 sendok teh cuka anggur.

Komponen pengisian bahan bakar:

• 2 siung bawang putih;
• 1 sendok teh. l. balsamic;
• 1/4 sdt kulit lemon parut halus;
• 100 g yogurt alami;
• 50 ml minyak zaitun;
• 3 sdm. l. jus lemon;
• 1 sendok teh dijon mustard;
• 1 sendok teh madu;
• lada hitam secukupnya;
• 1/2 sdt garam.

Resep:

1. Campur produk marinade.

   

   Bumbunya krim asam membuat fillet ayam sangat empuk

2. Tempatkan fillet dalam bumbu selama 1 jam.

   

   Fillet ayam harus tanpa kulit

3. Goreng dan potong-potong.

   

   Menggoreng ayam di wajan akan menyerap lebih sedikit minyak

4. Tiriskan kacang.

   

   Anda bisa mengambil kacang putih untuk salad ini, tapi yang merah terlihat lebih cerah

5. Potong tomat.

   

   Potong tomat dengan pisau tajam

6. Potong alpukat menjadi beberapa irisan.

   

   Alpukat mudah dikupas dengan pisau kecil dan tajam

7. Ambil salad dengan tangan Anda.

   

   Saat mengiris dengan pisau, salad bisa kehilangan kesegarannya, dan jika Anda memetiknya dengan tangan, salad tetap renyah.

8. Haluskan merica.

   

   Lada kuning akan memberi warna cerah pada salad

9. Goreng kacang pinus.

   

   Kacang pinus perlu digoreng dalam wajan kering

10. Untuk saus, campur semua bahan dan kocok.

    

    Sausnya sangat aromatik

11. Susun sayuran, kacang-kacangan dan fillet ayam di atas piring datar besar, gerimis dengan saus, taburi kacang dan sajikan.

    

    Salad ingrid dengan kacang-kacangan akan mendiversifikasi makanan musim dingin dengan menyenangkan

Selada dalam resep ini dapat digunakan dalam berbagai jenis sesuai dengan keinginan Anda. Campur sayuran jika memungkinkan, ini akan memperkaya rasa hidangan.

Galeri foto: varietas selada berair dengan rasa yang cerah

Arugula memiliki aroma pedas dan rasa sawi yang pedas

Selada memiliki rasa yang ringan, sedikit pahit dengan sedikit rasa seperti kacang

Romaine memiliki aroma lembut dan rasa pedas manis

Batavia memiliki rasa yang manis dan sangat renyah.

Dari pengalaman saya tahu bahwa di dalam rumah sangat penting untuk memiliki beberapa kaleng kacang kalengan. Dari yang di tomat, lauk untuk hidangan utama dibuat dengan cepat dan mudah, tetapi produk di jusnya sendiri cocok untuk membuat salad. Hangat, sederhana, dan yang terpenting, sangat cepat - salad dengan kacang akan membantu baik pada hari kerja maupun pada hari libur. Di keluarga saya, semua orang sangat menyukai kacang yang dikombinasikan dengan kerupuk, ayam asap atau telur rebus. Salad semacam itu mudah dan cepat dibuat oleh anak yang lebih besar, harganya sangat terjangkau dalam persiapannya. Saya mencoba menambahkan lebih banyak sayuran segar ke buncis dan membumbui dengan jus lemon dan mentega untuk mengurangi kandungan kalori pada hidangan.

Salad lezat dengan kacang disiapkan dengan sangat sederhana dan cepat - bahkan ibu rumah tangga pemula pun dapat menanganinya. Mereka bisa menjadi tambahan untuk makan malam atau makan siang, atau mereka juga bisa bertindak sebagai hidangan utama.